Oczyszczanie organizmu i skóry
Poniżej przedstawione zostaną podstawowe zasady mające na celu oczyszczenie organizmu
i skóry, a co się z tym wiąże gwarantujące poprawę stanu cery trądzikowej:
- Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji, należy codziennie zmieniać ręcznik do twarzy albo zacząć używać ręczników jednorazowych lub waty.
- Powinno się stosować preparaty oczyszczające o zrównoważonym pH. Środki ściągające należy w miarę możliwości stosować tylko na miejsca chorobowo zmienione, bowiem wysuszają one skórę, a przez to pobudzają ją do produkcji jeszcze większej ilości łoju.
- Nie należy koncentrować się wyłącznie na dbaniu o skórę twarzy, szyi i ramion, ale wyrobić sobie nawyk dbania o całe ciało.
- Dobrze jest ustalić sobie pewną rutynę, np. najpierw oczyszczamy skórę z brudu i potu, po czym za pomocą toniku usuwamy resztki preparatu oczyszczającego. Jako tonik można zatosować ocet winny. Na koniec nakładamy preparat nawilżający. Najważniejszą zasadą, o której nie wolno nam zapomnieć jest zmycie makijażu.
- Dobrze przemyślmy pod względem składu kosmetyków zakup pianki czy żelu do mycia twarzy, kupujmy te, które nie powodują powstawania zaskórników, czyli przeciwdziałają zatykaniu porów, jak również zawierają naturalne substancje kojące, np. wyciąg z aloesu prawdziwego
- Zdecydujmy się na zastosowanie diet oczyszczających, najlepiej przez 3, 4 dni w miesiącu, przykładowo:
Dzień 1 i 2 – jedzmy warzywa gotowane na parze
Dzień 3 – dołączmy do menu owoce
Dzień 4 – dołóżmy ziarna zbóż i warzywa strączkowe
- Dbajmy o cotygodniowe złuszczanie obumarłych komórek naskórka, co znacznie poprawia wygląd skóry. Taki peeling możemy przyrządzić samemu: najprościej to zmieszać cukier z preparatem oczyszczającym lub jogurtem.
- Wybierzmy się na saunę lub zastosujmy w domu parówki. Kąpiel parowa odblokowuje pory, dzięki czemu ich zawartość łatwiej wydostaje się na zewnątrz. Po zakończeniu seansu należy uzyć toniku lub ochlapać twarz zimną wodą, aby zamknąć pory skórne
- Wyciśnięte pryszcze przemyj wyciągiem z nagietka, który ma właściwości kojące.
- Na pokryte pryszczami ramiona i plecy stosuj żel do mycia z olejkiem z drzewa herbacianego.
- Na nowo powstający pryszcz przyłóż kawałek lodu, co zmniejszy rozmiary pryszcza i jego stan zaplany.
- Jeżeli się malujesz używaj kosmetyków beztłuszczowych, lekkich, zapobiegających zakórnikom i przede wszystkim wolnych od substancji toksycznych. Korektory żywaj tylko na pojedyncze wykwity.
Aknenormin sprzedam. 20mg 60kaps. (135zł) lub 20mg 90kaps. (195zł). opakowania nowe, nie otwierane, oryginalne. fanatisch@onet.eu
Uważam, że skóra to lustro naszego organizmu.W walce z trądzikiem ogromne znaczenie ma oczyszczenie całego organizmu- działanie od wewnątrz, a nie tylko z zewnątrz.Bardzo ważnym czynnikiem mającym wpływ na powstawanie chorób skóry , jest trawienie.Jeżeli źle trawimy mamy też problem z usuwaniem toksyn, które z konieczności zaczynają być wydalane przez skórę.
Pamiętajmy, że gładka i lekko różowa skóra świadczy o zdrowiu i równowadze psycho-fizycznej naszego organizmu.
Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga:
zdrowie-i-niezaleznosc.blogspot.com
słyszałam że na trądzik dobry jest żel epiduo, czy ktoś z was może go stosował?